体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【熱が続くときの水分補給に】 熱が続いてなかなか下がらないときに気をつけなければならないことは、充分に水分が足りているかどうかです。高熱が続くときには一日に2リットル前後の水分が必要だといわれています。スポーツドリンクが発熱時の水分補給に適しています。スポーツドリンクは体液に近い成分構成のため、体内で利用されやすく、また発熱によって失われるミネラル類の補給ができるからです。