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ヨモギ

【タンニンが肩こりに効く】
古くからヨモギ湯は肩こりに効くといわれています。8〜9月ごろ、地上部を刈り取り、陰干しします。よく乾燥させた後、粗く刻んで3〜4握りほど木綿袋に詰めて、お風呂に入れます。ぬるめの湯にゆっくりつかるとからだの芯まで温まり、肩こりに効果があります。これらの効果は、ヨモギの葉に含まれるタンニンと精油の働きによるものです。

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