セリ

【からだを温めて肩のこりをほぐす】
セリは日当たりのよい渓流や水辺に多く自生しています。薬湯にする場合、6～9月ごろの茎葉だけを採取し、陰干しし、粗切りにして木綿袋に入れ、お風呂に入れます。肌を軽く刺激し、からだが温まるので肩こりのほか、神経痛、リウマチにも効果があるといわれています。