あんず

【女性の冷え性に効果がある】
あんずの果実はからだを温める性質をもった温性の食べ物です。熟した果実には滋養強壮効果があります。冷え性の女性で虚弱体質の人は干しあんずを一日2～3粒食べるようにすると体調がよくなり、冷え性も改善されるといわれています。また、未熟の果実を採って、あんず酒を作り、寝る前に杯で1杯程度飲むと冷え性にいいといわれています。