ヨモギ湯

【精油成分が温熱効果をもつ】
ヨモギは古くから薬草として用いられてきました。ヨモギの葉には香りのもとである精油成分が含まれており、これが温熱効果をもたらします。ヨモギの乾燥葉100～300ｇを木綿袋に入れ、薬湯にします。湯加減はぬるめの湯にし、ゆっくりと入るのがコツです。腰痛にも効果があります。