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サフラン

【女性の冷え性に効果がある】
サフランの花の雌しべを摘んで乾燥させます。これを番紅花といいます。冷え性には番紅花5〜6本を湯のみ茶わん半分の湯に浸し、数分後に湯だけを飲みます。これを一日3回飲むといいでしょう。冷え性のほか、鎮痛にも効果があるといわれています。

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