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鶏がらのスープ

【硫黄を含むタンパク源が髪に効く】
鶏がらのスープは、髪にいいとされる硫黄分を含むタンパク質が豊富です。また、疲労回復にも効果があるといわれています。精神的にストレスがあると、髪もぱさついてしまうものです。血液の栄養状態をよくするためにも色の濃い野菜や海藻類、動物性、植物性タンパク質を鶏がらスープでいっしょに煮込めば理想的です。

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