体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
HOME > 妊娠中毒症 > 白身魚
【低脂肪、高タンパクな食品】 妊娠中毒症になりやすい妊娠後期は、胎児にとっても大切な成熟期にあたるため、良質なタンパク質を充分に摂取する必要があります。タンパク尿がある場合はなおさらです。たい、ひらめ、たらといった白身魚は脂肪が少なく、コレステロールが低いものばかりです。妊娠中毒症を予防するための動物性タンパク質として最適でしょう。