体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【月経不順を改善する効果がある】 イタドリは野山でよく目にするタデ科の多年草です。乾燥させた根5〜10ｇを水500ｍｌに入れ、300ｍｌになるまで煎じ、これを一日分として3回に分けて飲みます。月経不順を改善する効果があるといわれています。