体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【冷え、貧血、婦人病に効果がある】 センキュウは中国原産で日本にも自生するセリ科の多年草です。これを乾燥させたもの5〜8gを水450mlで半量になるまで煎じ、これを一日分として3回に分けて服用します。鎮静、鎮痛効果が高く、冷え性や貧血、婦人病に効果があるといわれています。日ごろから常飲すると効果的です。