水

【症状があらわれたら、たっぷりの水分補給】
水を多く摂取すると尿量が増えます。尿酸は尿といっしょに排出されるため、水分は尿酸の排泄を促します。痛風の症状があらわれたら、水分を充分にとることが大切です。汗をかいたら、多めに補給することです。水分といってもアルコールは尿酸値を上げるため、痛風の症状がでたら控えるようにします。