体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【ヘチマ水でぜんそくを緩和】 ヘチマ水は化粧品や薬用など用途の広い便利なものです。秋ごろ、つるを根から30cmほどのところで切り取って、つるの根側の切り口をビンの中に入れておくと、水がたまってきます。風邪やぜんそくの症状にはヘチマ水を温めて飲み、せき、たんにはそのまま飲むといいでしょう。