体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【食欲を増進させる果実酒で】 冬に熟すためフユイチゴ(カンイチゴ)と呼ばれています。果物のいちごと同様、ビタミンCが豊富に含まれており、美肌効果や疲労回復効果、食欲増進効果があります。冬、よく熟した果実を採り、水洗いして水気をよく切った後、果実酒を作るといいでしょう。くせのない、まろやかな味わいで、女性向けの果実酒です。一回に30〜40mlを食前に飲みます。