体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【アスパラギン、アスパラギン酸を含む】 アスパラガスから発見されたアスパラギン、アスパラギン酸は高血圧に有効です。毛細血管を拡張し、血圧を下げる働きがあります。このほかにも代謝を活性化させ、利尿作用を促すため、疲労回復や内臓の強化、さらにはがん予防にも効果があるといわれています。