HOME > 糖尿病 > しいたけ

しいたけ

【ミネラル豊富で低エネルギー】
海藻類、きのこ類はビタミンやミネラルが豊富なうえに、低エネルギーであるため、糖尿病の人にとって強い味方となる食品です。特にしいたけにはフィトステリンという成分が含まれており、コレステロールの代謝や排泄を促進する作用をもちます。糖尿病をはじめ、動脈硬化、高血圧といった成人病の予防にも役立ちます。

「糖尿病」内の記事一覧