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クコ

【昔から伝わる不老長寿の妙薬】
クコは野山に自生するナス科の落葉低木で、秋に楕円形の果実をつけます。乾燥させた実にはビタミン、必須アミノ酸、ルチンなどが含まれます。これらの成分には血管を丈夫にして高血圧や低血圧を改善し、動脈硬化を予防し、肝臓機能を高め、疲労を回復させる作用があります。クコ茶やクコ酒にして服用するといいでしょう。

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