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ツリガネニンジン

【滋養強壮になる山菜の代表格】
ツリガネニンジンは山野に自生するキキョウ科の多年草です。薬用には初秋に根を掘り、水洗いしてひげ根を取ります。日に干して乾燥させた根茎5gを水200mlに入れて、水の量が150ml程度になるまで煎じて、これを一日分として2〜3回に分けて飲みます。滋養強壮の効果があるといわれています。

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