体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【乗り物酔いの吐き気に効く】 乗り物酔いから生じる吐き気には、しょうがエキスがいいでしょう。ひねしょうが1個をおろして、絞り汁をとります。これにハチミツ小さじ2と湯大さじ3を加えて、蒸し煮します。冷やしてティースプーン1〜2杯を飲むと吐き気がおさまってきます。