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ジャノヒゲ

【健康増進、滋養強壮に効果がある】
ジャノヒゲは日本、中国、ヒマラヤなどに分布している多年草です。民間療法で太れない人の健康増強、滋養強壮に効果があるといわれる代表的なものです。薬酒にして摂取するといいでしょう。根を掘り、ふくらんだ部分を水洗いして日に干して乾燥させたもの100gを用意します。焼酎1.8リットル、氷砂糖200gといっしょにビンに入れて冷暗所で2〜3ヶ月保存します。ふきんでこしたものを一日40mlを限度とし、入浴後の寝る前や食前酒として飲みます。

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