体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【むくみを改善する妙薬のひとつ】 すいかは利尿作用があるため、昔からむくみが生じたときによく用いられてきました。また、すいかにトウモロコシの毛を陰干ししたものを加えた、すいか糖がむくみにいいといわれています。むくみが起きたときにすいか糖エキスをティースプーン1〜2杯程度なめます。飲みにくいようなら、2〜3倍の水でうすめて飲むといいでしょう。