HOME > むくみ > ジャガイモ

ジャガイモ

【腎臓の機能が弱っている人に効く】
腎臓の機能が低下していると、むくみやすくなります。朝おきると顔がむくんでいたり、夕方になると足がむくんで靴が入らなくなったり、といった症状です。これらを食事で改善できる場合があります。塩分、肉類、水分を控え、タンパク質の少ない糖質を積極的に摂取することが大切です。ジャガイモは体内のナトリウムを排出するカリウムが豊富で、タンパク質の少ない糖質をもった食品のため、効果が期待できます。

「むくみ」内の記事一覧