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トマト

【空腹時の痛みを和らげる】
おなかがすくと胃が痛くなるが、食事をすると痛みが消えるという不調にはトマトがいいでしょう。ジュースにしても効果があります。空腹時に胃が痛むのは胃液の分泌が多い人で、胃の壁が刺激され、痛みが生じるのです。トマトやリンゴをジュースにして飲むと、胃液が中和されて刺激が少なくなり、さらにはビタミンAが胃の粘膜の保護に役立ちます。

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