体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【滋養豊か、脂肪分が低血圧に効く】 疲れやすく、スタミナがない低血圧症の人に最適なのがココナッツです。未熟果を割ると出てくる乳白色の液体がココナッツミルクです。これは脂肪分が多く、高エネルギーであるほか、必須脂肪酸を含み、吸収がよいので病後の回復期や体力回復のための滋養食品とされているほどです。低血圧症の人はココナッツミルクを摂取するといいでしょう。