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唐辛子

【背中のこりや腰の筋肉をほぐす】
背中や腰のこりに赤唐辛子の温湿布が効くといわれています。赤い唐辛子10〜20個を細かく刻み、水1.8リットルで3分の1の量になるまで煮立て、熱いうちにガーゼに浸して患部へ当てます。冷めたら新しいものと取り替えます。やけどに注意しましょう。唐辛子の代わりにサンショウの葉や実でも同様の効果が得られるでしょう。

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