体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【薬湯にして腰痛に効く】 腰痛には4〜6月ごろ、スイカズラの茎葉を摘み、日陰で干したもの100〜150ｇを木綿袋に入れて、800〜1000mlの水で沸騰させ、しばらく煮出します。煮汁と木綿袋ごと風呂に入れて入浴します。さらに腰痛の部位を中身の入った木綿袋でこすると、より効果的だといわれています。