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エゾウコギ

【疲労回復、強壮効果がある】
エゾウコギには疲労回復効果のほか、強壮効果があります。朝鮮人参と似た効能があるといわれています。根の皮を乾燥させたもの15gを水400〜600mlで半分の量になるまで煎じ、これを一日分として数回に分けて飲みます。そのつど、温めて飲むといいでしょう。

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