体によい食べ物辞典では、気になる体の症状に適した食材・食品を紹介しています。がん・風邪・肩こり・夏ばてなどなど、身近な症状がほとんどですので、是非お役立て下さい。
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【貧血の特効薬のひとつ】 中国原産の多年草で、日本では薬用植物として栽培されています。薬用には根が用いられ、乾燥させた根を生薬名で地黄といいます。貧血には地黄5〜10ｇを水400ｍｌで半分の量になるまで煎じ、これを一日分として3回に分けて飲みます。また、焼酎や氷砂糖とあわせてつくる地黄酒も有効で、杯で1〜2杯を朝晩に服用します。貧血の改善のほか、虚弱体質の改善、強壮の作用などがあります。