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ナンテン

【せき全般に効果がある】
ナンテンの実を乾燥させたものが、風邪によるせき、ぜんそく、百日ぜきなどせき全般に効果があるといわれています。12月ごろにナンテンの実を採り、日干しにして乾燥させます。この実5〜10gを水400mlで半量になるまで煎じ、これを一日量として3回に分けて飲みます。子どものせきに用いる場合には、乾燥させた実を3〜5gに減らしてつくります。苦みがあって飲みにくいときには、ハチミツか水あめを溶かして加えると飲みやすくなります。

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