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大根とはちみつ

【うがいの妙薬のひとつ】
家の中で風邪をひいた人がいたら、家族にうつるのを防ぐためにうがいが不可欠になります。コップに3分の1ほど大根をすりおろし、そこにハチミツあるいは水あめを小さじ1杯ほど入れ、ぬるま湯を加えてよく溶き、のどを潤すようにしてうがいをします。飲み込んでも大丈夫です。普段から朝晩2回と外出先から帰ったあとにすると、風邪の予防になります。

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